Интернет-магазин
Наша забота — любимым услада, 
Ваше спокойствие — наша награда!
+7 (913) 985 7722
Круглосуточно
Заказать звонок
Новосибирск, ул. Бориса Щукина, 1
Главная
О нас
  • О нас
  • Наши приоритеты
  • Вакансии
  • Реквизиты
Услуги и цены
Информация
Фото
Контакты
    Интернет-магазин
    Главная
    О нас
    • О нас
    • Наши приоритеты
    • Вакансии
    • Реквизиты
    Услуги и цены
    Информация
    Фото
    Контакты
      Интернет-магазин
      • Главная
      • О нас
        • Назад
        • О нас
        • О нас
        • Наши приоритеты
        • Вакансии
        • Реквизиты
      • Услуги и цены
      • Информация
      • Фото
      • Контакты
      • +7 (913) 985 7722
      Новосибирск, ул. Бориса Щукина, 1
      info@dom-rada.ru
      • Whats App
      • Главная
      • Услуги
      • ЛФК (АФК)

      ЛФК (АФК)

      ЛФК (АФК)
      включено в базовый пакет

      Оформите заявку на услугу. Мы свяжемся с вами в ближайшее время, ответим на все интересующие вопросы.

      Заказать услугу

      Эффективным методом терапии пожилых людей является не только  лечебная физическая культура (ЛФК), но и адаптивная физическая культура (АФК).

       Такая терапия оказывает позитивное воздействие на внутренние органы, суставы, мышцы, при этом не неся дополнительных рисков травм и перегрузок.

      В нашей Резиденции организован уютный и безопасный зал для физических занятий. В оснащение входит весь необходимый спортивный инвентарь, который поможет не только поддержать общее физическое состояние , но даже помочь в реабилитации людям, перенесшим инсульт.

      Наш зал физической культуры располагает всем необходимым для занятий: беговой дорожкой, велотренажером, шведской стенкой, матами и ковриками, мячами для растяжки и упражнений, легкими гантелями и барами.

      Для пожилых людей комплекс упражнений подбирают всегда индивидуально. Адаптивная физкультура, именно ей мы уделяем особое внимание, улучшает функции жизненно важных органов и систем (дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной, эндокринной) и опорно-двигательного аппарата. Повышается жизнедеятельность организма, замедляются процессы старения.

      Правильно подобранный комплекс упражнений снимает эмоциональное напряжения и укрепляет иммунитет, что особо важно и актуально в условиях напряженной эпидемиологической обстановки.

      Особенностью программы адаптивной физкультуры для пожилых является длительная вводная и заключительная часть комплекса упражнений. 

      Основная нагрузочная часть занятия должна составлять не более 40% всего времени, что делает занятие сбалансированным и необременительным для пожилого человека, исключает излишнее напряжение и травмы. Между упражнениями формируются продолжительные интервалы и паузы для отдыха. 

      Из комплекса исключают упражнения с силовыми элементами, задержкой дыхания, со статическим напряжением и связанные с резкими движениями в суставах. В заключительной части занятия необходимо провести упражнения на расслабление. По окончанию сеанса ЛФК обязательно требуется хотя бы 60-минутный отдых.

      Поделиться
      Назад к списку

      Нужна консультация?

      Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос

      Задать вопрос
      Внизу страницы
      © 2021 Все права защищены.
      Разработка сайта: СитиВеб
      Наши контакты

      +7 (913) 985 7722
      info@dom-rada.ru
      Новосибирск, ул. Бориса Щукина, 1
      Оставайтесь на связи
      • Whats App