С возрастом мышцы постепенно теряют тонус, снижается подвижность, а после болезней или длительного периода малой активности восстановление может занимать больше времени. Поэтому в уходе за пожилыми людьми важно не только поддерживать физическую активность, но и использовать дополнительные методы, которые помогают бережно воздействовать на мышцы и мягкие ткани.
Одним из таких методов является перкуссионный массаж.
Это аппаратная техника массажа, при которой используется ритмичное ударно-вибрационное воздействие. В отличие от обычного ручного массажа, аппарат позволяет точечно и достаточно глубоко прорабатывать определённые участки тела, при этом интенсивность воздействия специалист подбирает индивидуально.
Чем может быть полезен перкуссионный массаж
При правильно подобранной технике перкуссионный массаж может способствовать улучшению кровообращения и лимфотока, расслаблению напряжённых мышц и поддержанию мышечного тонуса.
Для пожилых людей это особенно важно при сниженной двигательной активности, после длительного пребывания в постели или в период восстановления.
Перкуссионный массаж также может использоваться как дополнительный способ:
-
поддержания мышечного тонуса;
-
уменьшения ощущения скованности и напряжения;
-
улучшения местного кровообращения;
-
снижения отёчности;
-
повышения переносимости физических нагрузок;
-
поддержания общего самочувствия;
-
подготовки мышц к занятиям адаптивной физической культурой.
В некоторых случаях работа с определёнными зонами может также дополнять комплекс мероприятий, направленных на профилактику последствий малоподвижного образа жизни.
Особенно важен индивидуальный подход
В пожилом возрасте массаж нельзя проводить по единой схеме для всех. Специалист обязательно учитывает общее состояние человека, хронические заболевания, подвижность, чувствительность и другие особенности.
Перкуссионный массаж имеет противопоказания. Ограничениями могут быть острые состояния, повреждения кожи и раневые поверхности, выраженные отёки, тромбозы, серьёзные сосудистые заболевания, нестабильное артериальное давление, некоторые онкологические и аутоиммунные заболевания, приём антикоагулянтов, наличие кардиостимулятора и другие состояния.
Поэтому решение о проведении процедуры принимается индивидуально, а при необходимости рекомендуется предварительная консультация врача.
Перкуссионный массаж в Резиденции «Рада»
В Резиденции «Рада» помимо классического массажа и занятий адаптивной физической культурой доступен и перкуссионный массаж.
Процедура проводится дипломированным специалистом в рамках индивидуального сеанса. При работе учитываются возрастные особенности, состояние здоровья и специфика геронтологической практики.
Перкуссионный массаж может стать ещё одним элементом комплексной заботы о подвижности, мышечном тонусе и хорошем самочувствии пожилого человека.
