Болезнь Альцгеймера — это хроническое прогрессирующее заболевание головного мозга, при котором постепенно ухудшаются память, мышление и способность к самостоятельной жизни. Чаще всего болезнь развивается после 65 лет, но первые изменения могут появляться за много лет до постановки диагноза.
Первые симптомы болезни Альцгеймера
На ранних стадиях проявления часто выглядят как обычная забывчивость, поэтому их легко пропустить. Однако есть признаки, на которые стоит обратить внимание:1. Нарушение памяти
Человек забывает недавние события, имена, договорённости, может несколько раз задавать один и тот же вопрос.
2. Трудности с речью и подбором слов
Становится сложно формулировать мысли, появляются паузы в речи, человек может называть предметы «вот этим» или «штукой».
3. Потеря ориентации во времени и пространстве
Человек может забыть, какой сегодня день, где он находится и как сюда попал.
4. Снижение способности к планированию
Становится трудно выполнять привычные действия: готовить по рецепту, оплачивать счета, следовать инструкциям.
5. Изменения настроения и поведения
Появляется раздражительность, тревожность, апатия, подозрительность или резкие перепады настроения.
6. Снижение интереса к привычным занятиям
Человек теряет интерес к хобби, общению, любимым занятиям. Если такие симптомы наблюдаются регулярно и усиливаются, важно как можно раньше обратиться к врачу-неврологу или психиатру.
Можно ли замедлить развитие болезни?
Полностью вылечить болезнь Альцгеймера пока невозможно, но современная медицина и образ жизни позволяют замедлить её прогрессирование и улучшить качество жизни.1. Медикаментозная терапия
Врач может назначить препараты, улучшающие работу нервных клеток и замедляющие ухудшение памяти и мышления. Самолечение недопустимо — схема подбирается индивидуально.
2. Тренировка мозга
Полезны:
- Чтение и обсуждение прочитанного,
- Разгадывание кроссвордов и головоломок,
- Настольные игры,
- Изучение стихов, иностранных слов, новых навыков.
- Чем активнее работает мозг, тем дольше сохраняются его функции.
Регулярные прогулки, лёгкая гимнастика, плавание улучшают кровообращение мозга и замедляют развитие когнитивных нарушений.
4. Правильное питание
Рекомендуется: больше овощей, фруктов, рыбы, орехов, ограничить сахар, жирную и сильно обработанную пищу, пить достаточно воды. Средиземноморский тип питания считается наиболее полезным для мозга.
5. Социальная активность
Общение с близкими, участие в мероприятиях, совместные занятия помогают сохранить эмоциональное равновесие и когнитивные способности.
6. Контроль хронических заболеваний
Артериальная гипертония, диабет, болезни сердца увеличивают риск ухудшения памяти.
Роль семьи и окружения
Поддержка близких людей играет огромную роль.Важно:
- сохранять спокойную и доброжелательную атмосферу,
- не упрекать за забывчивость,
- помогать с режимом дня и безопасностью дома,
- следить за приёмом лекарств.
Чем раньше начата помощь и лечение, тем дольше человек сохраняет самостоятельность. Болезнь Альцгеймера начинается незаметно, но со временем серьёзно влияет на качество жизни человека и его семьи. Раннее выявление первых симптомов, своевременное обращение к врачу, активный образ жизни и поддержка близких способны существенно замедлить развитие болезни и продлить период ясного сознания и самостоятельности.
