«Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре,
Бодрость духа, грация и пластика…»
Кто не помнит знаменитую «Утреннюю гимнастику» Владимира Высоцкого? Эта весёлая, немного ироничная песня, написанная в марте 1968 года, знакома многим поколениям.
А у нас в «Резиденции Рада» утренняя гимнастика — добрая традиция!
Наши подопечные с удовольствием начинают день с простых упражнений, которые помогают размяться, поддерживать подвижность и зарядиться хорошим настроением.
И совсем неважно, сколько тебе лет! Главное — желание двигаться, улыбаться и радоваться каждому новому дню.
Ведь движение — это жизнь, а хорошее настроение с самого утра делает день чуточку лучше!
